В статье представлен чек-лист для правильного ухода за полостью рта, включающий чистку зубов два раза в день, использование зубной нити, тщательную чистку зубов методом Басса и отказ от курения и пирсинга во рту. Также рекомендуется не заниматься самолечением и обращаться к стоматологу при боли или проблемах со здоровьем зубов.